Seminar- und Kursangebot
  >> weitere Infos 

  Kooperation mit Therapeuticon
  >> weitere Infos 

Meditation und Achtsamkeitstraining

bringen deinen unruhigen Geist ins Gleichgewicht.

Es gibt verschiedene Arten der Meditation – aktiv oder passiv. Wir finden zusammen heraus, was zu dir passt, um dich zu entschleunigen.

Lass dich einfach von mir begleiten, lerne deine Gedanken loszulassen und zu entspannen. Komm bei dir an und werde ruhiger.

Bei unserem ersten Termin besprechen wir, was du brauchst, damit du dich besser fühlst:

  • Meditation, welche Technik ist die richtige für dich
  • Achtsamkeitsübungen, lerne dich zu spüren
  • Sanfte Bewegungen, Vyana Yoga – ist für alle eine Bereicherung
  • Therapiegespräche, um dich von alten Gedankenmustern zu lösen

Auch eine Kombination ist möglich. Schenke deinem Körper mal etwas Auszeit. Komm zurück in deine Mitte und finde die Gelassenheit.

Du kannst deine Entspannungszeit wählen:

Preise:

30 Min. 30.- € 
60 Min. 75.- €
90 Min. 110.- €
120 Min. 140.- €

Der Betrag wird per Rechnung ausgewiesen und ist sofort zu begleichen.

Kleine Gruppen mit 4 Teilnehmer finden immer wieder nach persönlicher Vereinbarung statt. Die Entspannungszeit für ca. 75 Min kostet 20.- € pro Person.

Ruf mich einfach an unter 0176 - 71 22 69 83 und wir finden deinen Wunschtermin.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg zur Entschleunigung zu begleiten.

Manuela